Viêm loét dạ dày và cách chữa hiệu quả

Viêm loét dạ dày và cách chữa: Ăn nhiều ngũ cốc thô và thực hành lắc tay là những giải pháp tốt nhất để chữa viêm loét bao tử do tác dụng tổng hợp

Ngày đăng: 23-06-2016

831 lượt xem

Viêm loét dạ dày và cách chữa: Ăn nhiều ngũ cốc thô và thực hành lắc tay là những giải pháp tốt nhất để chữa viêm loét bao tử do tác dụng tổng hợp của việc tăng cường nhu động ruột, kích thích tiêu hoá, kháng viêm và điều hoà thần kinh giao cảm.

Triệu chứng.

Viêm loét dạ dày gồm các cơn đau do viêm hoặc loét bao tử hoặc tá tràng. Bệnh thường biểu hiện qua các triệu chứng đầy bụng, ăn khó tiêu, đau vùng thượng vị, có thể đau lan ra hông sườn, ợ hơi, ợ chua, buồn nôn.

Nguyên nhân.

Ở một số người, có thể do tiên thiên hay do ăn uống, sinh hoạt không hợp lí, tiêu hoá kém thức ăn....Trong thời đại công nghiệp, cuộc sống nhiều áp lực, con người thường phải gánh chịu nhiều căng thẳng, lo âu. Những xúc cảm bị động kéo dài tác động xấu lên hệ thần kinh thực vật làm rối loạn hoạt động tiết dịch và vận động ở bao tử. Điều nầy cũng làm rối loạn tiêu hoá, ăn kém, ăn không tiêu, thức ăn trệ đọng cũng dễ dẫn đến viêm loét.  Ngày nay, nhiều nền y học đều công nhận những cảm xúc thụ động, thường gọi là stress, là một yếu tố gây bệnh quan yếu.

Theo Đông y, những cảm xúc khó chịu khiến Can khí không được sơ tiết, Can khí uất kết có thể làm rối loạn nhiều công năng khác nhau.  Tuy nhiên, do “Mộc khắc Thổ”, ảnh hưởng trực tiếp nhất sẽ là Thổ khí, tức khí hoá của Tỳ Vị.  Hiện tượng nầy thường được gọi là Can phạm Vị.  Đầy bụng, ăn khó tiêu, đau vùng thượng vị là bệnh thể hiện ở bao tử; buồn nôn, ợ chua, có khi đau lan ra hông sườn là biểu hiện của Can Đởm hoả vượng do Can khí không được sơ tiết.

Viêm loét dạ dày và cách chữa

Yếu tố vi khuẩn hp Helicobacter Pylory (HP) trong viêm loét dạ dày.

Theo y học hiện đại, bên cạnh một số trường hợp loét gây ra do dùng lâu dài những loại thuốc kháng viêm non-steroid như aspirin, ibuprofen, tác nhân chánh gây ra viêm loét dạ dày hoặc tá tràng là loại vi khuẩn HP.  Nghiên cứu ở Mỹ cho thấy có khoảng 20% số người dưới 40 tuổi  và 50% số người trên 60 tuổi bị nhiễm HP. Ở  những nước hoặc những cộng đồng có khả năng vệ sinh thấp kém, tỷ lệ dân cư bị nhiễm HP có thể đến 90%.

Tuy nhiên, có rất ít, chỉ khoảng 10 đến 15% số người bị nhiễm có thể phát triển thành bệnh đau bao tử!   Theo quan điểm chỉnh thể của y học cổ truyền, trong những trường hợp nầy, sự hoà hợp giữa Can và Tỳ và khí hoá bình thường của Tỳ Vị là điều căn bạn dạng.  Nếu giữ được “tâm bình khí hoà” hoặc Tỳ Vị vững mạnh, không có hàn thấp hoặc thấp nhiệt ở dạ dày, vi khuẩn nếu có cũng sẽ không có khả năng đặt phát triển. 

Mặt khác, y học văn minh cũng đề cập đến hội chứng rối loạn tiêu hoá liên quan đến bệnh tâm thể.   Gọi là bệnh tâm thể vì bệnh  chỉ liên quan đến những nhân tố tâm lý.  Người bệnh cũng có một số triệu chứng na ná như viêm loét dạ dày như đầy bụng, ăn kém, đau vùng thượng vị, . . Tuy nhiên, qua xét nghiệm, người ta không thấy loét hoặc không tầm được HP trong ống tiêu hoá.  Thực ra, rối loạn chức năng tiêu hoá do yếu tố tâm lý chỉ là thời đoạn đầu của cùng một chứng bệnh, cùng một nguyên nhân, chỉ khác ở mức độ phát triển.

Nếu không được giải quyết, rối loạn khí hoá ban sơ sẽ dẫn đến tổn thương thực thể.  Ngoài ra, vi khuẩn HP không phải là điều kiện tuốt yếu trong các chứng đau bao tử.  Được biết, có khoảng 80% số người bị viêm loét có nhiễm HP.  Cũng có nghĩa là một số người bị viêm loét mà không nhiễm HP.  Do đó, trong một số trường hợp, nếu không giải trừ được duyên do, hoặc thấp nhiệt ở dạ dày hoặc những căng thẳng về tâm lý, việc lạm dụng những loại kháng sinh sẽ không trừ được bệnh mà còn có nguy cơ tạo ra những dòng vi khuẩn có tính đề kháng ngày càng cao đối với những loại thuốc nầy.

Cách chữa.

Viêm loét dạ dày thuộc phạm vi các chứng Vị quản thống của y học cổ xưa.  Tuỳ theo mức độ tiến triển của bệnh, phép chữa thường bao gồm các phương dược nhằm sơ Can, lý khí, kiện Tỳ hoặc hoạt huyết, hoá ứ tiêu viêm. Tuy nhiên, phạm vi bài nầy sẽ chỉ đề cập đến những biện pháp tự nhiên để người bệnh có thể tự áp dụng được.

Chế độ ăn uống

Ăn nhiều thực phẩm thô thay cho thực phẩm tinh lọc là giải pháp chánh trong chính sách dinh dưỡng đối với ngưòi bị rối loạn tiêu hoá, kể cả loét dạ dày.  Thực phẩm thô hay các loại hạt toàn phần bao gồm gạo lức, nếp lức, bắp, các loại đậu và một số hạt có chất béo như mè, hạt điều, hạt bí còn nguyên lớp màng ngoài của hạt. Ở đây, những thức ăn nầy có 3 tác dụng quan yếu.

(1) Hạt thô có nhiều chất xơ, sinh tố và chất khoáng, nhất là những sinh tố nhóm B cấp thiết cho nhu cầu chuyển hoá các chất, cho việc tiêu hoá thức ăn. 

(2) Hạt thô có nhiều chất chống oxy hoá quan yếu đặt bảo vệ lớp màng tế bào ở thành trong của dạ dày. 

(3) Nghiên cứu gần đây còn cho biết ăn ngũ cốc thô còn làm giảm tỷ lệ CRP (C-reactive protein), yếu tố biểu thị tình trạng viêm trong các chứng viêm nhiễm mãn tính. 

Để tránh làm loãng các loại dịch tiêu hoá cũng như các vi chất dinh dưỡng có sẳn trong hạt thô, không nên uống nhiều nước soup, nước canh trong bửa ăn.  Bù lại, cách xa bửa ăn có thể uống thêm nước trái cây hoặc ăn thêm canh soup.  Năm 1958, tìm hiểu của Viện Quân Y 108[iii] (Hà Nội) cho biết uống nước ép hoa quả có tác dụng điều hoà sự co bóp ở dạ dày và kích thích sự tái tạo các tế bào màng nhày đặt chữa vết loét.  Kết quả nầy cũng phù hợp với những nghiên cứu gần đây của những nhà khoa học phương Tây về tác dụng chống lại các gốc tự do, chống viêm và chống nhiễm khuẩn của những chất chống oxy hoá trong nhiều loại rau quả nhất là những rau quả sậm màu, màu kim cương, tím hoặc màu đỏ.  

 Không nên ăn quá no, tránh ăn nhiều thịt hoặc những thức ăn cừu, xào có nhiều dầu mỡ khó tiêu hoá.  Ăn thức ăn ngay lập tức hoặc thực phẩm công nghiệp có lượng chất nhỏo bão hoà cao có thể làm gia tăng ngay các triệu chứng bệnh lý liên quan đến stress như khó tiêu, đầy bụng, căng thẳng, tim đập nhanh.  Ngược lại, ăn thực phẩm thô không những giúp kích thích tiêu hóa, kháng viêm, tăng cường sức đề kháng mà còn có thể chống stress, dễ tạo tâm lý cân đối do hàm lượng những sinh tố nhóm B, sinh tố C, E, chất khoáng Magnesium, Selenium có nhiều trong ngũ cốc thô hoặc rau quả.  Ngoài ngũ cốc thô, người bệnh có thể ăn thêm cá và một số hạt có chất nhỏo như mè, hạt điều, hạt hạnh nhân đặt được cung cấp thêm chất đạm và nhiều acid nhỏo omega 3 hửu ích cho hoạt động của não và sự bình ổn tâm lý.

Ngoài ra, thường dùng chuối xanh dưới hình thức rau trộn trong các bửa ăn cũng là một liệu pháp bổ sung tốt cho trị viêm loét bao tử.  Chuối xanh có những hoạt chất có tác dụng kích thích sự phát triển của những tế bào màng nhầy ở thành trong dạ dày.  Lớp tế bào nầy tăng sinh chóng vánh đặt chống loét hoặc hàn gắn vết loét đang tồn tại.  Đông y có cách dùng chuối xanh trị bệnh bao tử như sau.  Chuối xanh phơi hoặc sấy khô ở nhiệt độ thấp, tán bột, bỏ vào lọ đậy kín.  Mỗi ngày dùng 2 lần, mỗi lần khoảng 8g.

Tập thể dục và vận động giúp chữa viêm loét dạ dày

Vận động

Theo Đông y, “Tỳ chủ tứ chi và cơ nhục”.  Khí hoá của Tỳ Vị chỉ được kích hoạt và hoạt động điều hoà trong điều kiện có sự vận động của tứ chi hoặc cơ bắp.  Vận động không những giúp khí huyết lưu thông, nâng cao sức miễn dịch, kích thích tiêu hoá mà còn có thể làm sơ tiết Can khí.  Một nét đặc thù có hại của lối sống văn minh hiện tại là nhiều lo âu nhưng lại ít vận động thể lực.  Ở một người bình thường, không quen thực hành những bài tập thiền hoặc thư giãn, chính vận động lại là nhân tố cần thiết để giải toả căng thẳng tâm lý cũng như những uất trệ khí huyết để giữ gìn sức khoẻ.  Ở nhiều nơi người ta có cách tạo ra những phòng tập đặt giúp khách hàng vào đó hả giận, xả stress. 

Phòng tập được xây dừng nhiều hình nộm với mẫu mả khác nhau.  Bạn có thể đến đó và tha hồ đấm đá vào một đối tác tưỡng tượng nào đang làm cho bạn tức giận! Chỉ năm mười phút sau, uất khí sẽ tan biến.  Còn có một cách dễ chơi và ôn hoà hơn.  Tập aerobic hoặc thực hành đi bộ.  Đi bộ mỗi ngày khoảng 30 phút, mỗi tuần 5 lần.  Nghiên cứu cho thấy đi bộ có thể giúp tăng cường nhu động ruột, kích thích tiêu hoá.  Hơn nữa, đi bộ còn làm cho cơ thể tiết ra chất dopamin và serotonin có thể giúp giảm stress và dẫn đến thư giãn cơ bắp, thư giãn thần kinh.

Phất thủ liệu pháp. Phất thủ liệu pháp (PTLP) còn gọi là cách làm lắc tay, là một phương pháp khí công đơn giản, cũng có thể xem là một hình thức tnhân hậu động.  Ngoài việc kích hoạt thăng giáng ở các đường kinh để thông kinh hoạt lạc, tăng cường lưu thông khí huyết, các động tác lắc tay liên tiếp và đều đặn có tác dụng làm gia tăng nhu động ruột, kích thích tiêu hoá và điều hoà thần kinh giao cảm.  Do đó, tập PTLP 2 lần mỗi ngày, mỗi lần từ 20 đến 30 phút sẽ đáp ứng rất tốt quá trình chữa rối loạn tiêu hoá hoặc viêm loét dạ dày.  Nên tập liền sau các bửa ăn, động tác lắc tay gây trung tiện hoặc ợ hơi nhiều lần sẽ xử lý ngay lập tức chóng triệu chứng đầy bụng và tạo khả năng chữa lành các vết loét.

 Viêm loét dạ dày và cách chữa Ngoài ra, ví như có điều kiện, mỗi ngày nên dành ra khoảng 10 đến 15 phút để tập một số động tác Yoga. Các động tác cúi, ngửa ở vùng bụng như các thế rắn hổ mang, thế đầu tựa gối, thế căng giãn lưng . .  có thể giúp thư giãn cơ và thần kinh, điều hoà hoạt động nội tiết và tăng cường hoạt động khí hoá ở vùng trung tiêu đặt chữa các chứng rối loạn tiêu hoá

BẠN CÓ MUỐN NHẬN 3 EBOOK?

1. Danh sách món ăn dành riêng cho người đau dạ dày

2. Cẩm nang chữa bệnh viêm loét dạ dày tá tràng

3. 500 bài thuốc hay chữa các bệnh thường gặp hàng ngày

 

ĐIỀN THÔNG TIN ĐỂ NHẬN 3 CUỐN SÁCH EBOOK

ĐĂNG KÝ NHẬN SÁCH BỆNH DẠ DÀY


* Bạn đang bị đau bao tử dạ dày

* Bạn đang bị viêm loét dạ dày tá tràng

* Bạn đang bị trào ngược dạ dày thực quản

* Bạn đang bị vi khuẩn hp

* Bạn không muốn bệnh dạ dày tái phát

* Bạn đang phải đau khổ với các triệu chứng đau thượng vị, ợ nóng, ợ hơi, ợ chua, ăn không ngon, ngủ không ngon. Nhưng bạn chưa biết giải pháp nào để giúp bạn thoát nổi khổ sở trên. Để lại câu hỏi chúng tôi sẽ tư vấn miễn phí cho bạn phương pháp chia tay các vấn để trên.

ĐẶT CÂU HỎI CẦN TƯ VẤN

HOTLINE TƯ VẤN MIỄN PHÍ

Hotline tư vấn trị đau bao tử 028 7300 1685

Bình luận (0)

Gửi bình luận của bạn

Captcha

Quà tặng miễn phí

ĐIỀN THÔNG TIN

ĐĂNG KÝ NHẬN SÁCH BỆNH DẠ DÀY

 

Tư vấn trị bệnh bao tử

Hotline trị đau bao tử

0933 798 396

Chuyên gia tư vấn dạ dày

Triệu chứng nhiễm hp

Xét nghiệm khuẩn HP

Vi khuẩn hp nguy hiểm không

Vi khuẩn hp có lây không

Vi khuẩn hp là khuẩn gì

Đăng ký được tư vấn

ĐẶT CÂU HỎI CẦN TƯ VẤN

Fanpage

Google Plus

Visitors

Tổng truy cập 577,454

Đang online38